横浜のホットヨガおすすめ５選！スタジオ選びのポイントも解説
はじめに
横浜エリアにはホットヨガスタジオがたくさんあるのでスタジオ探しで迷っている方も多いのではないでしょうか。
今回は横浜エリアでホットヨガを始めてみたいけど、どのスタジオが自分に合っているのか分からない、それぞれのスタジオの違いが分からない、料金プランを知りたいといった方に向けて横浜の大手ホットヨガスタジオ５選をご紹介いたします。
最後にスタジオ選びのポイントも解説しますのでどうやってホットヨガスタジオを選べばいいのか分からない方はチェックしてみてください。
LAVA（ラバ）
LAVAは業界トップとして成長を続け、日本最大級の全450以上の店舗数・ネットワークを築いています。
また、ホットヨガに限らず、ハンモックを使ったフローティングヨガ、 音楽に合わせたエクササイズ、メンズヨガやマタニティヨガなど、幅広いジャンルでヨガを展開しています。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・ 湿度設定でヨガの効果を最大限に引き出します。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員様が様々な効果を実感されています。
LAVA横浜西口店、横浜みなみ西口店、その他数店舗にはウッドストーンスタジオが導入されています。
ウッドストーン・スタジオは、ホットヨガの効果を最大限に高めるため、LAVAが独自に開発したスタジオです。
ヒノキの床材の下に 遠赤外線を放つシリカを含むオリジナルストーンを敷き、その下から床暖房で温めることで、 通常のホットヨガスタジオよりも、美肌に効果があることが検証されています。
また、上大岡店はホットヨガだけでなくマシンピラティス専門スタジオがあり、マシンピラティスとホットヨガを併用することで、 より効果的にボディメイクすることができます。
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 横浜西口店 | |
|---|---|
| 料金 |
10,800円（マンスリーメンバー・4 １店舗限定・月４回まで） 15,800円（マンスリーメンバー・ライト ２店舗通い放題） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー 全店通い放題） |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1-8-2犬山西口ビルB1･B2F |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| 電話番号 |
体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
CAVDO（カルド）
カルドの一つ目の特徴は料金が安いことです。
通い放題や月４回プランは他のヨガ教室と比べると月に1000～3000円ほど安いです。
二つ目の特徴としてレッスンの予約・キャンセルが不要ということです。
予約制だとレッスンの空き状況を確認したり、行けなくなってしまった場合キャンセルする手間が出てしまいますが、そのような面倒なこともないので、自分の都合に合わせて気軽に立ち寄ることができます。
カルドは2020年の東京商工リサーチのホットヨガ関連の調査の9部門で1位を取っています。
【カルドが１位を獲得した項目】
①ホットヨガ未経験者にもおすすめできるスタジオ
②通いやすさ
③施設の清潔度
④施設の充実度・快適さ
⑤スタッフの対応
⑥コストパフォーマンス
⑦効果・効能が実感できる
⑧インストラクターの質
⑨プログラムの豊富さ
多くの項目で1位を獲得しているので安心感がありますよね。
カルドではレンタル用品も充実しているので、何も持参しなくても安心してレッスンを受けられます。
また、遠赤外線暖房を利用したスタジオなので足元から温まり酸欠にもなりにくいです。
| CALDO GRAN（カルドグラン） 新横浜店 | |
|---|---|
| 料金 |
9,460円（マンスリー4 月4回 全営業時間利用可能） 11,110円（フルタイム 全営業時間利用可能） 14,410円（プレミアム 全営業時間利用可能） 18,700円（VIP 全営業時間利用可能※インスパ新横浜利用可能（フィットネスジム、スタジオ、岩盤浴、ミストサウナがご利用できます） |
| 住所 | 横浜市港北区新横浜2-1-19 サザンウィンズ新横浜8F |
| 営業時間 |
月～金9:30～22:30 土9:30～21:00 日祝 9:30〜20:00 |
| 電話番号 |
045-548-4505 |
INSEA
INSEAは、「人の身体を温めることで、健康で豊かな人生を過ごしてもらいたい」という経営者の考えから、生まれたヨガスタジオで、現在、東京、神奈川の全７店舗が営業しています。
INSEAの特徴は、富士山の溶岩で作られた溶岩プレートを使用し、マイナスイオンと遠赤外線効果で体を温める、マグマスパスタジオ。
マグマスパスタジオとはMAGMA(天然溶岩)プレートで作られた、鉱物ミネラル摂取と、遠赤外線（育成光線）効果での温活が叶う高機能性スタジオです。
体を芯からじんわり温め、「機能や体質の改善」と「心身のデトックス＆リラックス」を同時に実感することができます。
INSEAでは、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、有酸素運動、筋トレなど様々なタイプのレッスンを提供してます。
初心者の方でも無理なく、ご自身にあったプログラムをお選びいただけます。
マグマ環境のもとで身体を動かすことにより、常温下で行うよりも効果的で、充実感のあるレッスン体感することができます。
| INSEA みなとみらい店 | |
|---|---|
| 料金 |
12,980円（マンスリー 4回） 18,700円（マンスリー 6回） 28,600円（フルタイム (所属店舗) 39,600円（フルタイム (全店舗) |
| 住所 |
神奈川県横浜市西区みなとみらい6-3-4 プライムコースト2F |
| 営業時間 |
月・木 6：45～22：00 火・水・金・土・日 6：45～20：30 |
| 電話番号 |
045-222-7011 |
zen place yoga
zen place yogaは東京・大阪を中心に全国約100店舗を持つ、大手ヨガスタジオです。
ヨガの他に、ホットヨガ・ピラティスのレッスンも実施しています。
ヨガスタジオの中では日本No.1の規模を持ち、指導力・レッスン内容ともに利用者から圧倒的な指示を得ています。
最近ではオンラインサービスをスタートし、ヨガスタジオの業界大手として幅広いサービスを提供しています。
zen place yogaは瞑想を起点に本当の自分を知り、明るく、前向きに生きていくために考え抜いた「モダン・ヨガ」を特徴としています。
モダンヨガは自分にとって最適なアライメントを探求し、ポーズの美しさよりも身体の機能性を重視したヨガを提供しています。
zen place yogaでは自宅や外出先でオンラインレッスンを受講することもできます。
ライブ配信なので、スタジオに居るような感覚でヨガやピラティスを行うことが可能です。
忙しくてスタジオに行けない人や、より多くのレッスンを受けて早く上達したい人に嬉しいサービスです。
| zen place yoga 横浜店 | |
|---|---|
| 料金 |
9,625円（月4回） 13,200円（月6回） 14,960円（フリー) |
| 住所 | |
| 営業時間 |
月〜金 8:00-20:00 土日祝 8:00-16:00 |
| 電話番号 |
045-548-9344 |
AURA SPA（オーラスパ）
横浜店は駅から徒歩5分でホットヨガだけでなく、フィットネスエリア、エステや整体・天然温泉を併設したスタジオです。
AURA SPAの大きな特徴は、入会すると専属の女性スタッフが付くことです。
希望や目的に沿って目標を決めて一緒にプランを作成し、アドバイスしてくれます。
目的に沿った、パーソナライズされたプログラムがあり、月に１回のカウンセリングとアプリを使ったフォローがあることできめ細かなサポート体制となっています。
オーラスパでは、初心者の方も安心してホットヨガをご体験いただけるよう、ホットヨガスタジオが溶岩石で出来ています。
溶岩ホットヨガスタジオは、スタジオ内は息苦しさを感じず、高温の中でのぼせやすい人でも安心して利用することができます。
通常レッスンは最大でも20 名前後で、とても少ない人数でのレッスンです。
部屋を広く使うことができるので、のびのびとヨガに臨めます。また、少人数で行うことでインストラクターによるフォローを受けやすくなっています。
周りを気にせず、ヨガに没頭することができる空間です。
| AURA SPA 横浜東口店 | |
|---|---|
| 料金 |
サポート付き会員 11,872円（マンスリー4会員） 16,018円（AURA SPA会員） 17,765円（ALLプラン) |
| 住所 | |
| 定休日 |
毎月15日 |
| 電話番号 |
050-5306-6629 |
スタジオ選びのポイント
最後に、ホットヨガスタジオ選びのポイントを解説いたします。
スタジオ選びに後悔しないためにも参考にしてみてください。
自分のスケジュールにあったレッスンが開催されているか
ヨガを受けたい時間帯は、
・朝ヨガをして1日の始まりをすっきり迎えたい方
・平日の昼間が空いている主婦の方
・仕事帰りの夜の時間帯に受けたい方
など人それぞれです。
自分のレッスンが受けられる時間帯とヨガスタジオのレッスンスケジュールを見比べて、希望の時間帯に受けたいレッスンがあるのかどうか確認しましょう。
受けたい種類のヨガはあるか
ヨガスタジオ選びには、自分のヨガをするための目的をはっきりさせることが重要です。
目的が明確だと、受けたいレッスンの種類が絞られます。
ヨガ教室には立ち動作の少ないゆったりとした動きのレッスンから運動量の多いヨガなどレッスン内容にも差がありますので、その日の体調に合わせたり、受けたい種類のヨガを明確にして自分の目的に合ったヨガを選びましょう。
スタジオまでの通いやすさ
せっかく通い始めたのに、スタジオまで行くことが億劫になってしまうといずれ通わなくなってしまいます。
ヨガは定期的に継続することで効果を得ることができるので、少なくとも３か月から半年は継続してみて自分の身体に起こる変化を実感しましょう。
交通の便がいい駅の近くに立地しているスタジオや、自宅近く、職場の近くなど通いやすさの利便性も考慮してヨガスタジオを選びすることをおすすめします。
まとめ
横浜のホットヨガスタジオおすすめ５選をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
横浜中心部のエリアには大手のホットヨガスタジオだけでなく、エステやジムが併設されているスタジオや少人数タイプのアットホームなスタジオなど、様々なタイプのスタジオがあります。
スタジオによってはお得なキャンペーンを行っているスタジオもあるので、まずは体験レッスンに参加してみて入会を決めてはいかがでしょうか。
美容や健康のためにも自分に合ったホットヨガスタジオを見つけて、素敵なヨガライフを過ごしましょう！
